孕期知识

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  很多人都喜泡柠檬水喝

  虽然酸到没朋友

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  但是也抵挡不住人们对它情有独钟

  那么问题来了

  到底是用青柠檬还是用黄柠檬泡水好?

  要想搞清楚这个问题

  首先我们要知道

  青柠檬(lime)和黄柠檬(lemon)

  到底有什么区别

  

  【外形不同】

  黄柠檬,助孕宝有效果吗:浙江来淘信息科技有限公司—表皮纹理较粗糙,肉色淡黄,靠近闻,散发着一股浓郁的清香。

  

  青柠檬,从名字就可听出,它外皮碧绿,表皮光滑,果肉通透,香味清淡。

  

  【产地不同】

  青柠檬与黄柠檬是同族姐妹,可两者命运却大不同。

  两姐妹最早在东南亚出生,但是现在在东南亚已经无人种植黄柠檬了,各个果园都是青柠檬。

  

  现在黄柠檬的主要在欧美国家,中国广东、四川地区也有种植。

  

  【用途不同】

  黄柠檬口感薄,酸苦,当作水果慢慢品尝也是可以接受的,因独特的香味常和甜点、牛排等西餐搭配。

  

  青柠檬,主要为榨汁用,有时也用作烹饪调料,但基本不用作鲜食。将青柠檬运用到美食当中,东南亚人尤为擅长。

  

  但是到底哪种柠檬泡水喝更健康呢?

  

  从上面这张图可以看出,黄柠檬与青柠檬最大的区别就是黄柠檬的维生素C含量是青柠檬的一倍。

  

  而青柠檬的维生素A含量约是黄柠檬的一倍,青柠檬的味道是带一点苦涩的,黄柠檬的味道更加浓郁。

  

  另外,泡柠檬最好是用温水或冷水,因为高温会破坏柠檬中的维生素、柠檬酸等有效成分。

  而且柠檬水在空腹的时候不要喝太多,怕酸和苦的朋友,可以在柠檬水中加一点蜂蜜,这样味道更棒营养更健康。

  

  说了这么多到底柠檬泡水,是用青柠檬还是黄柠檬呢?其实这个是没有标准答案的,如果你喜欢酸一点就用青柠檬,如果喜欢味道丰富一点就用黄柠檬。

  

  说了那么多

  你喜欢青柠檬还是黄柠檬


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